Resilienz

Resilienz steht für Widerstandskraft, Anpassungskraft und Veränderungskraft – sie sind zentral im gelingenden Umgang mit Krisen, Problemen und Herausforderungen. Ist der Mensch flexibel und anpassungs-fähig, kann er im Umgang mit Stress und Belastungen auf eine Vielzahl von Reaktionsweisen zurückgreifen und mit einer Krise selbstwirksamer umgehen.

Resilienzförderung bedeutet die Stärkung dieser drei Kräfte. Seit der Jahrtausendwende hat sich mit Digitalisierung und Globalisierung nicht nur auf dem Arbeitsmarkt einiges verändert: rasante Entwicklung, Ungewissheit, unvorhersehbare Umbrüche, Widersprüchlichkeiten und Mehrdeutigkeit erfordern ein hohes Mass an Spannkraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Agilität. Darin die Stabilität zu behalten und bewährte Strukturen hilfreich zu erhalten, ist der gekonnte Balanceakt von Resilienz.

Ob bei der Arbeit oder in der persönlichen Lebensgestaltung – existenziell gesund ist ein Mensch, der sich auseinandersetzen kann – nicht der Angepasste, der Einschränkungen einfach so hinnimmt und über sich ergehen lässt.

Um physisch und psychisch gesund zu bleiben, unterstütze ich Sie gerne. Sie lernen

• Konzepte und Anregungen kennen
• entdecken neue Perspektiven für Kurskorrekturen
• verstehen Veränderungen als die Chance für persönliches Wachstum
• erhalten eine Einführung in die Grundlagen und wichtigen Ergebnisse der Resilienzforschung
• identifizieren Ihre eigene Resilienz und reflektieren deren Steigerung
• kennen Möglichkeiten des Transfers ins eigene Wirkungsfeld
• erwerben und stärken Fähigkeiten, welche Sie krisenfest machen

Wie stärke ich meine Resilienz?

• Einzel-Coaching       

Mit dem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz der Systemischen Beratung helfe ich Ihnen, Ihre Resilienz zu entwickeln, zu verankern und so zu einem hohen Mass an Persönlichkeitsstärke zu finden, um an Schwierigkeiten erfolgreich zu wachsen. In Ihrem persönlichen Coaching werden für Sie zentrale Anliegen erörtert. Die Dauer und Folge bestimmen Sie in Ihrem Prozess.

Es gibt keinen normalen Weg, denn ihr Weg ist so individuell wie Sie selbst!

Wie stärken wir unsere Mitarbeiter?

• Training für Unternehmen

In individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Organisation massgeschneiderten und abgestimmten Weiterbildungen wird die Resilienz Ihrer Mitarbeiter und Organisation nachhaltig gestärkt.

Resilienz als nachhaltiges Jahresprogramm? Sie möchten das Jahr 2020 nutzen und Ihre Organisation, Ihr Team, Ihr Institut resilient machen?

Als Mitglied des swiss-resilience-center und gemeinsam mit meinem Team analysieren und planen wir mit Ihnen den Bedarf, trainieren, beraten und coachen sie ca. ein Jahr lang. Nachhaltigkeit und Individualität sind garantiert. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme und berate Sie gerne bei der Konzeption Ihrer Weiterbildung!